In einer Welt, die uns oft sagt, wir seien nicht genug, ist sich selbst, seine Bedürfnisse und Grenzen zu hören und zu ehren ein radikaler Schritt. Aus diesem Grund rufen wir den Radical Reconnection Club ins Leben.
Fühlst du dich oft gestresst und abgeschnitten von dir selbst? Wünschst du dir auch, besser zu spüren was du brauchst und die Klarheit, dich selbst zur Priorität zu machen?
Alles unter einen Hut zu bekommen und ständig über seine Grenzen hinaus zu leisten, wird in unserer Gesellschaft leider meist hoch angesehen. Der Preis dafür ist unter anderem unsere Freude am Tun, unser Schlaf, unsere Lust auf Intimität und langfristig auch unsere Gesundheit.
Um vom Wissen ins Fühlen zu kommen, nehmen wir uns ein halbes Jahr Zeit und stellen uns selbst in den Fokus - denn eine gesunde und beständige Selbstfürsorge ist eine Reise – ein Prozess der Zeit brauchen darf!
Wir zeigen dir verschiedene Methoden, die unser Nervensystem regulieren und uns selbst ermächtigen die Balance zu finden. Durch die wiederkehrenden Treffen und die Videos können die Tools aus Ayurveda, Yoga und moderner Somatic Practice immer mehr Teil deines Alltags werden, sodass du dich langfristig mehr in Verbindung fühlst mit dir selbst und anderen.
Unser Versprechen an dich:
Nach dem halben Jahr wirst du die Tools kennen, um für dich selbst eine gesunde Routine zu schaffen, in Balance zu leben und Verbundenheit mit dir selbst zu spüren – getragen von einer inspirierenden Community, die dich auf deinem Weg unterstützt.
Der Weg ist schon das Ziel - Methoden:
- Meditationstechniken: vom Schütteln, über Tanz zum Stillsitzen – wir suchen den Ort der Ruhe in dir.
- Ausgleich für den Körper: Yoga für Geschmeidigkeit & Kraft
- Atemübungen – der schnellste Weg, dein Nervensystem zu regulieren.
- Wissen ist der Schlüssel: Basiswissen aus dem Ayurveda inspiriert, gesunde Routinen zu entwickeln und in Balance zu bleiben
Wahre Veränderung braucht dein Commitment. Dein Abo für Januar bis Juni:
- Ein monatliches Treffen am Sonntag Vormittag. Hier musst du nichts erreichen, du darfst einfach nur sein.
- Monatliche Videos als Möglichkeit für dich zuhause Yoga, Meditation & Atemübungen in deinen Alltag zu integrieren
- Gemeinsam geht’s leichter – deshalb gibt es die Möglichkeit zum Austausch im Gruppenchat & auch direkt mit uns beiden
- WO? An einem magischen Ort am Rande Wiens: dein Wochenend “Rauskomm-Moment” inklusive
- Wer möchte bleibt danach zum gemeinsamen "Potluck-Lunch"
Save the Dates:
Jan - Mai, 10:00 - 13:00 Uhr
SO 19.01.25
SO 16.02.25
SO 09.03.25
SO 13.04.25
SO 11.05.25
Do 29.05.25 (Feiertag)
Preis
- 6 Ratenzahlungen à € 75 ODER
- Einmalzahlung à € 414
- Bring a Friend: - 10% für beide
Add-ons:
- ayurvedische Snacks und Chai
- Rabatte auf Melanies Yogaklassen und Linas ayurvedische Treatments
Ort
Auf einem großen Grundstück voller alter Bäume, schöner Wiesen, einer Lagerfeuerstelle und verwunschenen Kraftorten, direkt am Fuße des Waldes treffen wir uns in einem Glashaus mit Blick in die Natur, beheizt mit einem offenen Kamin. Es ist urig und fühlt sich an, als wäre man ganz weit Weg vom Trubel der Stadt, dabei waren es nur ein paar Busstationen/wenige Autominuten.
Zum Buchen oder für Fragen:
+43 677 621 572 27
melanie@guo-collective.eu
Unsicher, ob das das richtige ist?
Melde dich gerne bei uns und wir machen uns einen Call aus!
Außerdem besteht die Möglichkeit, kostenlos für eine Schnupperstunde bei meinen wöchentlichen Yoga-Klassen vorbeizukommen. Die Infos dazu sind hier.
Mit wem trittst du die Reise an?
Lina: monkey mind tamer between chaos and cosmos
Hi, beautiful soul.
Ich bin Lina, Ayurveda-Praktikerin in Wien. Nach meiner Ausbildung im Veda Vital Wien sowie bei Vaidya Satyajith Kadkol in Karnataka, Indien, habe ich mich auf meinen Reisen in Ayurveda und die indische Kultur verliebt. Ayurveda bringt mir Leichtigkeit und Lebensfreude und eröffnete mir einen Zugang zu Themen die heute aktueller sind denn je: gesunde Ernährung, Balance im Alltag und Entspannung. Ich brenne dafür, Menschen zu zeigen, wie sie diese uralte Weisheit in ihr Leben integrieren können und liebe es daher, Menschen Yoga und Bewegung, Kirtan-Singen und Ayurveda zu vermitteln.
Melanie: finding stillness in motion
Hello! Yoga war meine Eintrittskarte in ein erfüllteres Leben: durch gesteigerte Körperwahrnehmung spürt man die eigenen Gefühle und Bedürfnisse besser. So kommt mit der Zeit immer mehr in den Fluss und ich in meine Kraft. Seit 10 Jahren praktiziere ich nun Yoga. 2020 wurde ich Yogalehrerin und bilde mich seitdem in verschiedenen Bereichen weiter: von Vertiefungen in Atem- und Meditation, über nervensystembasierte Ansätze bis hin zu Face Yoga.
Aktuell interessiere ich mich sehr fürs Nervensystem und körperorientierte Techniken, mit denen man effektiv Regulieren und Sicherheit finden kann.
Für mich ist es wunderschön zu sehen, wie die Menschen mit denen ich arbeite mit der Zeit immer neue Räume erschließen - sei es Raum im Körper, in der Atmung, Raum um zu fühlen oder im Geist.
